Un buena forma de recargar pilas (o de calmarlas) es prepararte una infusión casera. Para hacerlo bien, solo hay que saber cuáles son los ingredientes adecuados para cada necesidad.
Siempre es mejor que comprarlas preparadas, ya que así evitas, por un lado, los envases (las bolsitas de té, por ejemplo, no se pueden reciclar ya que por lo general incluyen papel, tela y un microplástico: la grapa que suelen llevar); y por otro, la limitación que supone una infusión ya preparada con una determinada combinación de elementos.
Además, al elaborarlas tú misma o tú mismo, te regalarás un momento de lo más relajante y enriquecedor.
ADEMÁS: Cuando la casa es un personaje más: momentos de cine y espacios
La pregunta clave es: ¿qué necesitas hoy? Puede ser un aporte extra de energía porque te hayas levantado más cansada o cansado de lo habitual. O, tal vez, algo de calma, ya que durante estos días difíciles la ansiedad y el estrés pueden hacer mella en nuestro sistema nervioso. O quizás un momento detox para limpiar tu organismo de toxinas acumuladas.
ADEMÁS: No esperes para comprar (hazlo online) la próxima gran tendencia de Zara
Para preparar una infusión casera no se precisa de muchos utensilios. Bastará con un cazo o cacerola pequeña para hervir el agua con los ingredientes o un recipiente tipo jarra para infusionar en frío, una tapa para dejarlo reposar después y un colador. Si tienes un juego específico para preparar infusiones, mejor que mejor, aunque tampoco es impresicindible.
En cuanto a la mezcla, dependerá, como hemos dicho más arriba, de tus necesidades. Todos los ingredientes que te proponemos se pueden adquirir fácilmente en un supermercado o herbolario. Puedes apuntarlos en tu lista la próxima vez que tengas que ir a la compra, apúntalos en tu lista.
ADEMÁS: ¿Cómo están pasando la cuarentena las influencers españolas?
¡Haz click en la galería de arriba para aprender a preparar infusiones caseras adaptadas a tus necesidades!
Noticias Relacionadas
10 curiosidades que no sabías de Mi Semana con Marilyn
La primera vez que Marilyn Monroe pisó Londres fue en 1956 para la producción de la pelícla El Príncipe y la Corista (1957), dirigida y protagonizada…
10 sándwiches y bocadillos deliciosamente sanos
A falta de tan solo unos días para la llegada de la primavera, lo que de verdad apetece es comer rico, saludable y original. ¿Y…
Desnudando a Gianluca Vacchi (en 40 fotos)
Si este verano le llegó el vídeo de Gianluca Vacchi bailando en la cubierta de su lujosa embarcación, es que algo pasa con sus amigos.…
Recordando el palo de Michael Robinson a la Sanidad Privada en ‘Espejo Público’
El fallecimiento de Elena Huelva, la joven influencer sevillana, ha inundado las redes sociales de mensajes de apoyo y pésame a su familia, pero también…
El dardo de Susi Caramelo a Jordi Cruz: “Se cree que está más bueno de lo que es”
Susi Caramelo estuvo en MasterChef Celebrity y, como es habitual, salió una de sus palabras comodín: la pibonexia. Fue Samantha Vallejo-Nágera quien, directamente, le preguntó…
