Energía, calma, detox: dime qué necesitas y te diré qué infusión casera preparar

Energía, calma, detox: dime qué necesitas y te diré qué infusión casera preparar

Un buena forma de recargar pilas (o de calmarlas) es prepararte una infusión casera. Para hacerlo bien, solo hay que saber cuáles son los ingredientes adecuados para cada necesidad

Siempre es mejor que comprarlas preparadas, ya que así evitas, por un lado, los envases (las bolsitas de té, por ejemplo, no se pueden reciclar ya que por lo general incluyen papel, tela y un microplástico: la grapa que suelen llevar); y por otro, la limitación que supone una infusión ya preparada con una determinada combinación de elementos.

Además, al elaborarlas tú misma o tú mismo, te regalarás un momento de lo más relajante y enriquecedor.

ADEMÁS: Cuando la casa es un personaje más: momentos de cine y espacios

La pregunta clave es: ¿qué necesitas hoy? Puede ser un aporte extra de energía porque te hayas levantado más cansada o cansado de lo habitual. O, tal vez, algo de calma, ya que durante estos días difíciles la ansiedad y el estrés pueden hacer mella en nuestro sistema nervioso. O quizás un momento detox para limpiar tu organismo de toxinas acumuladas.

ADEMÁS: No esperes para comprar (hazlo online) la próxima gran tendencia de Zara

Para preparar una infusión casera no se precisa de muchos utensilios. Bastará con un cazo o cacerola pequeña para hervir el agua con los ingredientes o un recipiente tipo jarra para infusionar en frío, una tapa para dejarlo reposar después y un colador. Si tienes un juego específico para preparar infusiones, mejor que mejor, aunque tampoco es impresicindible.

energia,-calma,-detox:-dime-que-necesitas-y-te-dire-que-infusion-casera-preparar

En cuanto a la mezcla, dependerá, como hemos dicho más arriba, de tus necesidades. Todos los ingredientes que te proponemos se pueden adquirir fácilmente en un supermercado o herbolario. Puedes apuntarlos en tu lista la próxima vez que tengas que ir a la compra, apúntalos en tu lista.

ADEMÁS: ¿Cómo están pasando la cuarentena las influencers españolas?

¡Haz click en la galería de arriba para aprender a preparar infusiones caseras adaptadas a tus necesidades!

Noticias Relacionadas

‘Destinos Imaginados’ / ‘The Final Countdown’

People & Trends

'We're leaving together, but still it's farewell. And maybe we'll come back, to Earth, who can tell? I guess there is no one to blame".…

+

Por 25 pesetas, cosas malas que haya hecho Pablo Iglesias

People & Trends

Cuando Pablo Iglesias se apartó de la vida política, pensó que su día a día sería mucho más tranquilo. Pero resulta que, cosas de la…

+

Proponemos actrices y actores para la serie sobre Podemos

People & Trends

La noticia saltó a los medios: Bambú (productora de éxitos televisivos como Velvet, Fariña o Las chicas del cable) estaría dispuesta a convertir en serie…

+

Jorge Javier Vázquez, ¿candidato del PSOE a la Alcaldía de Madrid?

People & Trends

Fue Carlos Alsina, en su programa Más de Uno de Onda Cero, quien levantó la liebre, situando a Jorge Javier Vázquez como uno de los candidatos que…

+

Momentos estelares de la Paris Fashion Week 2025

Artículos

La Semana de la Moda Masculina de París nos ha mostrado cómo vestirán los hombres más elegantes la próxima temporada. Pero no sólo eso, también…

+