Un buena forma de recargar pilas (o de calmarlas) es prepararte una infusión casera. Para hacerlo bien, solo hay que saber cuáles son los ingredientes adecuados para cada necesidad.
Siempre es mejor que comprarlas preparadas, ya que así evitas, por un lado, los envases (las bolsitas de té, por ejemplo, no se pueden reciclar ya que por lo general incluyen papel, tela y un microplástico: la grapa que suelen llevar); y por otro, la limitación que supone una infusión ya preparada con una determinada combinación de elementos.
Además, al elaborarlas tú misma o tú mismo, te regalarás un momento de lo más relajante y enriquecedor.
ADEMÁS: Cuando la casa es un personaje más: momentos de cine y espacios
La pregunta clave es: ¿qué necesitas hoy? Puede ser un aporte extra de energía porque te hayas levantado más cansada o cansado de lo habitual. O, tal vez, algo de calma, ya que durante estos días difíciles la ansiedad y el estrés pueden hacer mella en nuestro sistema nervioso. O quizás un momento detox para limpiar tu organismo de toxinas acumuladas.
ADEMÁS: No esperes para comprar (hazlo online) la próxima gran tendencia de Zara
Para preparar una infusión casera no se precisa de muchos utensilios. Bastará con un cazo o cacerola pequeña para hervir el agua con los ingredientes o un recipiente tipo jarra para infusionar en frío, una tapa para dejarlo reposar después y un colador. Si tienes un juego específico para preparar infusiones, mejor que mejor, aunque tampoco es impresicindible.
En cuanto a la mezcla, dependerá, como hemos dicho más arriba, de tus necesidades. Todos los ingredientes que te proponemos se pueden adquirir fácilmente en un supermercado o herbolario. Puedes apuntarlos en tu lista la próxima vez que tengas que ir a la compra, apúntalos en tu lista.
ADEMÁS: ¿Cómo están pasando la cuarentena las influencers españolas?
¡Haz click en la galería de arriba para aprender a preparar infusiones caseras adaptadas a tus necesidades!
Noticias Relacionadas
Recordando a Kathleen Turner
Cómo pasa el tiempo. Kathleen Turner, aquel icono de los primeros 80, es hoy una actriz madura alejadísima de todo estereotipo. Su físico cambió (entre otras…
Proponemos actrices y actores para la serie sobre Podemos
La noticia saltó a los medios: Bambú (productora de éxitos televisivos como Velvet, Fariña o Las chicas del cable) estaría dispuesta a convertir en serie…
Jorge Javier no quiere de novio a Javier Maroto
Jorge Javier Vázquez ejerce últimamente de analista político mediante la sátira y a su peculiar manera. En Lecturas ha escrito que le gustaría ser invitado…
Intercambio de “regalos de mierda” entre Broncano y Camilo
Hay invitados con los que el programa se hace solo y Camilo ha vuelto a demostrar que es uno de ellos. El cantante volvía a…
‘Reacción en cadena’ empieza a ser un lastre para Telecinco
Telecinco no levanta cabeza. Después de un 2022 devastador para la cadena privada, en cuanto a prestigio y audiencias, para el nuevo año los Reyes…
